En este video se habla sobre el pensamiento crítico y nos ofrece 5 pasos para mejorar la forma de pensar, pues el pensamiento crítico nos ayuda a tomar mejores decisiones al detallar una pregunta para conocer sus secretos y beneficios.

Cuando decimos “siento que es lo correcto” estamos pensando y actuando de forma emocional. Pero esa no es la idea, pues debemos usar todas las herramientas disponibles para eliminar todo engaño posible y dejar clara la información más útil.

5 Pasos para mejorar la forma de pensar

1. Formula tu pregunta

Hacemos esto con el propósito de conocer y tener en claro lo que estás buscando.

Para entender cada paso voy a usar el ejemplo de una persona que quiere empezar una dieta más saludable. Entonces el primer paso para esta persona es entender qué es lo que quiere obtener. Puede ser que quiera perder peso, mejorar su nutrición o simplemente obtener más energía. Cualquiera de estas opciones va a definir su principal motivación.

2. Reune tu información

Al querer empezar una nueva dieta, le tendrás que preguntar a un especialista para que te guíe o también puedes buscar testimonios de otras personas que ya lo han intentado. Reunir tanta información como sea posible te ayudará a acercarte a la decisión que más te sirve.

3. Aplica la información

Es cuando analizas toda la información, si es creíble o posible. Y exactamente aquí es cuando empieza tu pensamiento crítico. Por ejemplo si un nutricionista te dice que la fruta o la miel te está haciendo daño, con toda la información reunida vas a saber que eso son puras tonterías así vengan de un especialista. Créeme cuando te digo que no es bueno confiar en una sola persona para tomar una decisión, es mejor aprender de distintas fuentes para tomar la mejor decisión.

4. Considera las implicaciones

Cada decisión que tomes tendrá consecuencias, y algunas por más llamativas que sean puede que tengan implicaciones terribles para ti. Por ejemplo si escoges hacer caso al terrible nutricionista y dejas de consumir ciertas frutas y la miel, debes considerar todos los nutrientes que estarías dejando de consumir y también en todas las enfermedades que evitas al consumir esos alimentos tan nutritivos. No tomes las decisiones a la ligera.

5. Explora otros puntos de vista

¿Por qué otras personas escogen otras cosas distintas a las mías? En el ejemplo de la persona que quiere tener una mejor dieta puede preguntar las razones que tienen otros para seguir otro tipo de dieta distinta. Por ejemplo puede que otras personas sigan una dieta mediterránea por que quieren cuidar su salud cardiovascular y por eso prefieren usar el aceite de oliva en todas sus comidas.

De cualquier forma estos 5 pasos para mejorar la forma de pensar te van a ayudar a encontrar lo que buscas.