Respuesta a ¿Qué es somatotipo?

En 1940, William H. Sheldon introduce la idea de la existencia de tres tipos distintos de cuerpos que pueden influenciar a las personas en varias formas. Por ejemplo, un tipo de cuerpo puede que procese más rápido ciertos tipos de alimentos que otros.

De esta forma, Sheldon logró determinar tres tipos de somatotipos.

  1. Ectomorfos
    Son las personas altas y delgadas. Más aquí: [¿Qué es ectomorfo?].
  2. Mesomorfos
    Son las personas con músculos más definidos. Más aquí: [¿Qué es mesomorfo?].
  3. Endomorfos
    Son las personas con más grasa corporal. Más aquí: [¿Qué es endomorfo?].

Este conocimiento es usado por nutricionistas, terapeutas, y algunos doctores. Aunque aquí explico por qué no es tan importante: [Los somatotipos en la salud].

 

Q&A

Esta es una sección de Lenus en donde explico varios temas en la forma más sencilla posible. Si te gustó este tema encuentra más aquí: [Q&A].