Respuesta a ¿Qué es mesomorfo?

Para empezar, mesomorfo es uno de los tres tipos de somatotipos.

Los [somatotipos] son tipos de cuerpo.

Lenus | Mesomorfos

Los mesomorfos son personas atléticas con músculos desarrollados. Esto significa que tienen un torso sólido y hombros fuertes con una cintura definida.

Así que las personas con este somatotipo son fuertes. Y aunque no tienen sobre peso tampoco son delgados. O por lo menos no deberían.

Ya que son atléticos pueden comer sin preocuparse en ganar o perder peso pues tienen un excelente metabolismo.

Aunque esto no es todo perfecto. Este somatotipo tiende a desarrollar músculos exagerados así que debes encontrar un balance el cual explico en [Los somatotipos en la salud].

 

Q&A

Esta es una sección de Lenus en donde explico varios temas en la forma más sencilla posible. Si te gustó este tema encuentra más aquí: [Q&A].