Respuesta a ¿Qué es ectomorfo?

Para empezar, ectomorfo es uno de los tres tipos de somatotipos.

Somatotipos son tipos de cuerpo.

Lenus | Ectomorfos

Ectomorfo es un tipo de fisiología que está relacionada a un tipo específico de metabolismo, cuerpo, hábitos saludables y más.

Las personas que tienen esta fisiología suelen ser delgados con extremidades largas y sin músculos desarrollados.

Los ectomorfos tienen un metabolismo rápido lo cual significa que tienen hambre con frecuencia. Esto es algo muy común en los adolescentes pues están creciendo.

Y como dije en el artículo [Los somatotipos en la salud] esto puede ser sólo una etapa pues lo ideal para tu salud es que tengas un balance entre los tres tipos de somatotipos.

 

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Esta es una sección de Lenus en donde explico varios temas en la forma más sencilla posible. Si te gustó este tema encuentra más aquí: [Q&A].